吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.金银花:具有清热解毒、疏散风热的功效。常用于治疗感冒发烧、喉咙痛等炎症。每日建议使用量为3-10克。
2.陈皮:具有理气健脾、燥湿化痰的作用,有助于消除胃部不适,缓解恶心呕吐。每日建议使用量为3-9克。
3.菊花:具有清肝明目、疏风清热的效果。常用于缓解眼睛疲劳、头痛等症状。每日建议使用量为3-10克。
这三味中药材结合使用时,各自发挥作用,可综合达到舒缓上呼吸道症状、改善消化功能和缓解眼疲劳等效果。在使用前,应确认对这几种植物不过敏以及个人体质适合食用这些材料,如有特殊健康状况或长期服药者,建议咨询专业医生或中医师。