武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.枇杷含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化剂,这些营养素对增强免疫系统和促进消化都有好处。
2.牛奶富含蛋白质、钙和维生素D,有助于骨骼健康和肌肉修复。
3.两者在消化过程中不会产生不适或影响营养吸收,所以可以搭配一起食用。
食用时注意饮食的多样性和均衡,确保每日摄取足够的营养素。