茉莉茶有哪些危害和副作用

病情分析：茉莉茶虽然具有一定的健康益处，但在某些情况下也可能引发一些副作用和潜在危害。这些副作用大多与过量饮用或个体差异有关。

1.咖啡因影响：茉莉茶含有咖啡因，过量摄入可能导致失眠、心悸、头痛和焦虑等症状。一般来说，每杯茉莉茶含有15-60毫克的咖啡因，具体含量取决于冲泡时间和浓度。

2.胃肠道不适：空腹饮用浓度较高的茉莉茶可能引起胃部不适，如胃酸反流或消化不良。建议饭后饮用以降低这些风险。

3.对铁吸收的影响：茶叶中的单宁酸可能干扰非血红素铁的吸收，长期大量饮用茶水可能导致铁缺乏，尤其是素食者和孕妇需特别注意这一点。

4.过敏反应：极少数情况下，个体可能对茉莉花或茶叶成分过敏，表现为皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状。

5.药物相互作用：茉莉茶可能影响某些药物的代谢过程，尤其是与抗抑郁药、抗凝血药或其他中枢神经系统药物同服时，需要谨慎。

为了避免这些问题，建议控制茉莉茶的日常摄入量，并关注自身对咖啡因的耐受程度。在服用药物期间或者存在基础健康问题时，应咨询医疗专业人士的意见。