病情描述： 常见的果汁功效有哪些
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力：许多果汁富含维生素C，具有抗氧化作用，可以增强免疫系统。
2.促进消化：某些果汁中含有纤维素和酶等成分，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3.降低血压：某些果汁中含有钾元素，可以降低血压，减少心血管疾病风险。
4.改善皮肤：某些果汁中含有维生素A和E，可以滋润皮肤，改善皮肤质量。
5.提高能量：某些果汁中的天然糖分能够迅速提高能量，增加体力。