百香果果汁的营养价值包含:改善体质、解酒、控制血压、缓解疲劳、促进睡眠、美容排毒、消炎杀菌。
- 改善体质:它有很多好处,对身体体很好。一些咽喉炎或有胃病的人,适当吃一些,可以缓解这种症状。
- 解酒:解酒效果也很好,喝多了酒,适当喝一些,能缓解这种症状,不会那么容易头晕。
- 控制血压:一些有高血压的人,适当吃一些,血压更稳定。
- 缓解疲乏:工作疲惫的时候,吃一些,代谢会更快,人会更精神,更活力,做事效率更高。
- 促进睡眠:它对大脑也很好,晚上的时候吃,可以让人的神经更快镇定下来,更快入睡。经常吃,还能缓解忧郁、紧张的一些情绪,经常失眠的人吃,能缓解这种症状,睡眠质量更好。
- 美容排毒:它里面的维生素e非常高,远远高于其他的水果,是柠檬的20多倍。美颜效果很好,经常喝,能排去体内更多毒素,对皮肤很好,可以变得更白、更光滑。
- 消炎杀菌:还能消炎杀菌,里面有很多生物钾,可以杀去体内很多有害物质。还能预防很多炎症,比如结肠炎。每天适当吃一些,能缓解这种症状,更快恢复。一些受伤的人,适当吃些,伤口会更快痊愈。
食用方法
取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯色、香.味、营养俱佳的果汁。如果用豆浆机搅拌几秒钟,效果更好。夏天用冰水,冬季用温水,加上几滴牛奶,风味更出色。