干锅麻辣鸡脚的营养价值

戴春 主治医师

南京市第一医院 临床营养科

干锅麻辣鸡脚的营养价值包含:促进发育、护肤抗皱、保健效果、保持肌肤弹性

  1. 促进发育:它对身体很好,里面有很多钙。一些青少年吃,可以长得更高,发育得更好。对牙齿也很好,可以变得更坚固,也适合老年人群去食用能很好减少骨质疏松的发生,增强骨质。
  2. 护肤抗皱:胶原蛋白也很多,对皮肤很好,能让人变得更白,衰老速度更慢,更少皱纹。里面还有很多氨基酸,常吃,可以让血液流通更顺畅,美容效果也很好对于女性人群来说适当的食用一些能帮助肌肤胶原蛋白的补充还能降低肌肤衰老的速度。
  3. 保健效果:它是一种平性的东西,没有毒,营养很多,脂肪却很少,保健效果很好,非常适合一些身体瘦弱的人群,降低身体换风寒感冒的概率。
  4. 保持肌肤弹性:它的氨基酸很多,经常吃,可以让皮肤更有弹性,没那么容易松弛。还能预防很多疾病,比如高血压。

在做的时候,如果想身体更健康,不要放太多油、盐,清淡一些。一些孕妇,还没有成年的人,最好不要吃。在购买时,最好买一些健康的鸡,不要买有激素的鸡,一定要仔细辨别。否则吃了,很容易肥胖,一些孩子吃了,会早熟。