吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.羊肉性温:从中医角度看,羊肉具有温补作用。过量摄入可能导致人体内部燥热增加,尤其是对于本身就有热性体质或出现上火症状的人群。
2.上火症状:上火通常表现为口干舌燥、喉咙痛、牙龈肿痛等,这些症状在食用羊肉汤后可能会加重。在出现这些症状时,应选择偏凉性的食物进行调理。
3.营养成分:羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养素,对身体虚弱者有一定益处,但并不能直接缓解上火症状。
在饮食选择上,避免在上火状态下食用羊肉和其他温热性食物,以免加重不适症状。