张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.尿道结石的形成主要与尿液中过多的草酸钙、尿酸等物质有关。咖啡本身并非这些物质的直接来源,因此不会直接引发结石。
2.研究表明,每天饮用适量咖啡(通常为1-3杯)可能与较低的尿路结石风险相关。这是因为咖啡因通过促进尿液排泄,可降低尿液中某些矿物质的浓度,从而减小结石形成的几率。
3.过量饮用咖啡可能导致其他问题,比如脱水,而脱水会使尿液浓缩,从而增加尿路结石的风险。保持充足的水分摄入比仅关注咖啡摄入更为重要。
4.特定类型的尿路结石(如草酸盐结石)在一些特定人群中可能会受到含草酸食物的影响。虽然咖啡含有微量草酸,但这一含量远低于产生明显影响的水平。
5.对于已患有尿路结石或结石风险较高的人群,例如家族史患者或代谢异常者,应根据医生建议控制咖啡摄入量,并关注饮食结构。
饮用适量咖啡不会导致尿道结石,但仍需注意饮水充足,以维持健康的尿液稀释程度,避免脱水带来的潜在风险。