吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.营养成分:海鲜富含优质蛋白质、欧米伽-3脂肪酸和多种微量元素,如铁、锌、硒等,这些营养成分对提高免疫力、改善心血管健康有益,但不具备明确的清热或降火效果。
2.可能引发过敏:部分人群对海鲜过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红疹甚至严重的过敏反应,这些过敏反应在中医上可能被认为是“上火”的表现,因此对这些人群来说,海鲜可能反而会加重类似于“上火”的症状。
3.饮食搭配:在中医理论中,降火通常涉及到饮食结构的调整,包括增加清凉食物如绿豆汤、莲子等的摄入,而这种食物与海鲜没有直接关系。
单靠海鲜来达到降火的目的可能并不现实。对于有“上火”症状的人群,建议综合考虑饮食结构和生活习惯,在医生指导下选择合适的方法进行调理。