治疗恶心按哪个穴位

2025-01-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按压合适的穴位可以有效缓解恶心症状。内关穴是最常用于缓解恶心和呕吐的穴位,它位于前臂内侧手腕上方大约两到三横指的距离。

1.内关穴的位置:内关穴位于前臂内侧,距离手腕横纹大约两到三横指宽度,位于两根肌腱之间。寻找时可以用另一只手的三个手指头放在手腕内侧,然后向肘部方向滑动,找到两根明显的筋之间的凹陷处就是内关穴。

2.按压方法:用拇指或食指垂直按压内关穴,施加适度压力,同时以小圆圈或上下移动的方式按摩。每次按摩持续一分钟,每天可以进行多次。

3.作用机制:刺激内关穴能够通过调节自主神经系统来减少恶心感,还可能影响中枢神经系统,减轻胃部的不适感。

这种方法通常被认为是安全和无副作用的,但对于某些严重情况,如持续性呕吐或伴随其他严重症状时,应及时就医。

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