老年骨质疏松如何治疗

病情分析：老年骨质疏松的治疗主要包括药物治疗、补充营养以及生活方式调整。这些措施可以帮助增强骨密度，降低骨折风险。

1.药物治疗：双膦酸盐类药物是治疗骨质疏松的常用药物，如阿仑膦酸钠和利塞膦酸钠，这些药物能够抑制破骨细胞的活性，从而减少骨量流失。选择性雌激素受体调节剂（如雷洛昔芬）也可用于更年期后女性，以模拟雌激素对骨骼的正面影响。对于严重病例，可考虑使用甲状旁腺激素类似物（如特立帕肽），促进骨形成。地诺单抗是一种生物制剂，通过抑制RANKL（核因子κB配体）的活性来减少骨吸收。

2.补充营养：钙和维生素D是骨骼健康的重要元素。每日推荐摄入量为1000-1200毫克钙和800-1000国际单位维生素D。饮食中应包括富含钙质的食物，如牛奶、奶酪和绿叶蔬菜，并在必要时通过补充剂来满足需求。

3.生活方式调整：保持定期的负重及阻力运动有助于增强骨密度和肌肉力量，例如步行、慢跑或举重。避免吸烟和过量饮酒，这两者均会加速骨质流失。预防跌倒也是关键，建议家庭环境中移除可能引发绊倒的障碍物，并考虑适当使用辅助设备。

通过这些治疗方法，老年骨质疏松患者可以有效地改善骨骼健康，降低发生骨折的风险。需要根据具体情况制定个性化的治疗方案，并在医生指导下进行管理和调整。