老年性骨质疏松怎么办

病情分析：老年性骨质疏松是一种常见的老年疾病，主要特征是骨量减少、骨质变薄、易碎。以下是一些建议和治疗方式：

1.饮食调整：增加钙、维生素D等对骨骼健康有益的营养物质的摄入量，如牛奶、豆制品、海产品等。

2.运动锻炼：适当的运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量和平衡能力，减少跌倒和骨折的风险，如散步、太极拳、瑜伽等。

3.避免烟酒：吸烟和饮酒会影响钙的吸收和利用，从而加速骨量的流失。

4.药物治疗：医生可能会给开一些药物来帮助增加骨密度或者减少骨质流失的速度，比如口服钙剂、维生素D药物、雌激素替代治疗等。

如果已经被确诊为老年性骨质疏松，请及时就医咨询医生，根据医生的建议进行相应的治疗和管理。

2023-04-26