陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活习惯调整:
保证充足睡眠:成年人通常需要7到9小时的睡眠,以帮助身体恢复和减少眼袋。
均衡饮食:避免过多摄入盐分,可能导致水肿,从而加重眼袋。
减少吸烟和饮酒:这些习惯可能导致皮肤老化和血液循环不良,加重眼袋。
2.护肤品使用:
眼霜:含有咖啡因、维生素K、维生素C等成分的眼霜可以帮助改善眼袋。
定期按摩:轻柔按摩眼周,可促进血液循环,有助于减轻眼袋。
3.医学治疗:
激光治疗:可通过刺激胶原蛋白再生,改善皮肤松弛。
注射填充物:某些情况下,可以通过玻尿酸等注射填充物来改善严重的眼袋。
手术:下睑整形手术可以直接去除多余脂肪和皮肤,是一种效果显著的方式。
眼袋的形成多与遗传、年龄增长、生活习惯等因素有关,通过合理的生活方式调整和适当的外部干预,能够有效缓解这一问题。