吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黑茶中的咖啡因含量较高,每100克黑茶通常含有30到60毫克的咖啡因。咖啡因可以刺激胃酸分泌,使一些人出现反酸症状,尤其是在饮用量大的情况下。
2.除了咖啡因,黑茶中还含有茶多酚,这类物质在一定程度上也可能影响胃内环境。当茶多酚进入胃部,会与胃蛋白酶结合,这可能会影响食物的正常消化过程。
3.饮用黑茶的时间和方式也会影响反酸的发生。如果空腹饮用或与酸性食物一起摄入,更容易出现不适感。
为了降低反酸风险,建议控制黑茶的饮用量,避免空腹或睡前大量饮用,同时注意饮茶后的身体反应。