杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.补充液体:腹泻容易导致身体失去大量水分和电解质。建议饮用含电解质的口服补液盐,以帮助恢复体液平衡。成年人每天可根据情况补充2-3升液体,但需根据个体差异调整。
2.饮食调理:宜食用清淡、易消化的食物,如白粥、面条或蒸熟的胡萝卜。避免油腻、辛辣及高纤维食物,这些可能加重腹泻症状。
3.缓解肛门疼痛:腹泻常会导致肛周皮肤刺激,可以使用温水坐浴来缓解不适。同时,可在医生指导下使用含有止痛或抗炎成分的药膏,以减轻疼痛和炎症。
4.保持卫生:每次排便后应注意清洁肛周,并保持干燥,以减少感染风险。使用柔软的纸巾或温水清洗,以减少对皮肤的刺激。
5.观察病情:若腹泻持续超过48小时,伴随发热、严重脱水或其他异常症状,应及时就医,进一步检查以排除感染或其他疾病的可能性。
采取上述措施有助于控制腹泻症状和缓解肛门不适,同时防止进一步并发症的发生。