刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.亚硝酸盐含量:腌制过程中,盐和其他添加剂可以帮助保存食品,防止腐败。这个过程中会产生亚硝酸盐。亚硝酸盐在体内可能与胺类物质反应形成亚硝胺,而亚硝胺被视为强致癌物之一。
2.相关研究:一些流行病学研究表明,长期高摄入腌制食品的人群中,胃癌和食道癌的发生率相对较高。这并不是因果关系的直接证明,但提示了关联性。
3.食用指导:世界卫生组织建议减少腌制食品的摄入,以降低患癌风险,并提倡饮食多样化,增加新鲜水果和蔬菜的摄入。
虽然菜脯是一种美味的传统食品,但应适量食用,并保持均衡的饮食结构。