魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.摄入糖类食物后,体内的酶将其分解为葡萄糖,这种葡萄糖随后被吸收到血液中,引起血糖水平上升。
2.正常情况下,胰腺会分泌足够的胰岛素来帮助细胞吸收葡萄糖,从而使血糖水平恢复至正常范围。
3.在进食后的大约30分钟到1小时之间,血糖可能会达到峰值,之后在2小时内逐渐下降并趋于稳定。
如果摄入过多的糖分或者身体无法有效调节血糖水平,可能会导致高血糖等健康问题。保持均衡饮食和适量运动可以帮助维持健康的血糖水平。