刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.香蕉:香蕉富含膳食纤维和钾元素,有助于胃肠道功能的正常化,并且其柔软的质地对胃壁刺激较小。研究表明,适量食用香蕉可以帮助改善胃肠蠕动,同时减轻胃酸过多带来的不适症状。
2.苹果:苹果的果胶含量丰富,能够帮助保护胃黏膜并调节消化功能。苹果中含有的抗氧化剂可以促进胃部健康。建议去皮后食用以减少对胃的刺激。
3.梨:梨含水量高,能起到生津润燥的作用,对缓解胃部不适有一定辅助效果。其所含的纤维素也有利于改善消化系统的功能。
4.注意事项:需要避免食用过于酸涩或刺激性强的水果,例如柑橘类水果(如橙子、柚子)以及菠萝,因为这些水果可能会加重胃部不适。空腹食用水果可能增加胃酸分泌,应尽量在餐后适量食用。
选择合适的水果可以为慢性非萎缩性胃炎伴糜烂患者提供必要的营养支持,帮助改善胃部问题,促进康复过程。