减肥期间汗量会否减少

2025-05-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥期间,汗量可能会减少,这是由于新陈代谢下降和身体适应性改变导致的。

1.新陈代谢率:减肥通常伴随热量摄入减少,身体为了节约能量,可能降低基础代谢率。这意味着即使在相同强度的运动下,身体产生的热量也会减少,进而减少出汗量。

2.适应性改变:随着体重的降低,身体需要承担的负担减轻,运动时消耗的能量可能减少。较低的能量消耗意味着身体产生的内部热量减少,出汗量也相应减少。

3.环境因素:如果减肥者选择在不同的环境中锻炼,例如更凉爽的地点,这也可能影响汗量的多少。

每个人的情况可能不同,有些人在减肥过程中因为增加运动量反而可能会出更多的汗。

免费咨询