杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进消化:麦芽茶含有丰富的酶,尤其是淀粉酶,可以促进食物的分解,提高消化效率。这对于胃肠功能较弱的人群可能会有所帮助。
2.调节肠道功能:麦芽茶还可通过改善肠道菌群平衡,有助于缓解便秘或腹泻等问题。
3.热量低:麦芽茶本身低热量,适合不希望摄入过多卡路里的人群,即使是瘦人也无需担心额外增加体重。
4.其他健康益处:麦芽茶中含有多种维生素和矿物质,对于增强免疫力和提高身体代谢有一定的辅助作用。
虽然麦芽茶有上述好处,但饮用应适量,不宜过量。同时,个体差异可能导致不同的反应,建议根据自身身体状况适度调整饮用量。
