吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.维生素C：维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以帮助防止自由基损伤皮肤，促进胶原蛋白合成，从而减少皮肤松弛和皱纹。此外，它还可以提亮肤色，增强光泽。
2.维生素E：维生素E同样是一种抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的损伤。它还可以帮助改善皮肤的质地和弹性，减少细纹和皱纹。
3.维生素A：维生素A是一种叶黄素，可以帮助预防紫外线对皮肤的损伤，并且可以促进胶原蛋白的产生。维生素A在抗衰老护肤品中常用于其能够减少细纹和皱纹的功效。
4.维生素B3：维生素B3也称为烟酸，可以帮助减少皮肤的炎症反应，使皮肤更加平滑。同时，它还可以促进胶原蛋白的合成，改善皮肤的质感。
单纯地依靠维生素来抗皱并不能完全解决问题。正确的护肤步骤、健康的饮食和适量的锻炼等因素也都对皮肤的健康有着不可忽视的影响。