张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的主要原因是眼轴过长或角膜、晶状体的屈光能力过强,使得光线在进入眼睛后聚焦在视网膜前方,而不是视网膜上,从而导致视物模糊。
2.目前没有科学证据表明多看远处能够缩短眼轴长度或改变角膜及晶状体的屈光状态。多看远处不会显著改善已存在的近视度数。
3.适度地休息眼睛和避免长时间近距离用眼可以有助于缓解眼部疲劳,并可能减缓近视的发展速度。保持良好的用眼习惯,如每隔45分钟休息5到10分钟,看远处或闭目养神,是保护视力的一种有效方式。
定期进行眼科检查以监测近视发展并寻求专业建议是保持眼健康的重要步骤。