武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.香蕉的成熟度:香蕉成熟后更易消化,因为淀粉转化为糖分,会使其变得更甜更软。但如果香蕉过于成熟,可能会开始发酵,产生微量酒精和其他可能导致轻微肠胃不适的物质。
2.食用量:即便是健康食品,过量食用也可能引起问题。大量摄入香蕉中的天然糖分,尤其是对小宝宝来说,可能会导致腹胀或腹泻。
3.个体差异:每个宝宝的消化系统对不同食物的反应可能不同。有些宝宝可能对过熟的香蕉更敏感,因此出现轻微不适。
适量食用成熟但不过熟的香蕉一般不会给大多数宝宝带来胃部不适。如果注意到宝宝在食用香蕉后出现任何不适症状,应考虑减少摄入量或调整成熟度。