武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.茴香不宜与人参同食。人参具有强烈的补气作用,而茴香则具有温中散寒的特性,两者功效相冲,可能会降低各自的疗效。长期同时食用可能导致体内气血失调。
2.茴香不宜与苹果同食。苹果富含膳食纤维和有机酸,与茴香一起食用可能会影响肠胃功能,引起消化不良、腹胀等症状。
3.茴香不宜与海鲜同食。特别是螃蟹、虾等寒凉食物,与茴香这种温热食材同食可能会引起胃肠不适,甚至导致身体寒热失调。
4.茴香不宜与牛奶同食。茴香中的某些成分可能会与牛奶中的蛋白质发生反应,影响蛋白质吸收,导致营养价值降低。
5.茴香不宜与大蒜同食。尽管两者都具有温中散寒的作用,但同时食用会加重胃肠负担,引起消化系统的不适。
应谨慎搭配茴香与上述食材,避免引起不适,以保证饮食的安全和健康。