沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.月经初潮通常发生在青春期,这个时期的生长速度在初潮前达到顶峰。
2.初潮后的两年内,身高增长速度会显著减缓。大多数女孩在月经初潮后的两年内会达到其成年时期的最终身高。
3.在初潮后,骨骺(也称为生长板)开始逐渐闭合,这是导致身高停止增长的主要原因。
4.遗传因素、营养状况和整体健康也会影响身高增长的最终程度。
持续关注身体的营养与健康,可以帮助在生长期获得最佳的生长效果。在青春期阶段,需要特别注重均衡的饮食和适当的运动,以支持健康成长。