耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.黑芝麻富含不饱和脂肪酸,有助于改善血液循环,降低胆固醇水平。良好的血液循环和低胆固醇可以在某种程度上保护心脑血管健康,减少再次出血的风险。
2.其中的维生素E具有抗氧化作用,可以帮助减轻体内的氧化应激,保护脑细胞免受损伤。这对于脑出血后恢复中的患者可能有潜在益处。
3.黑芝麻还含有丰富的钙、铁等矿物质,有助于增强骨骼强度和预防贫血。尽管这些效用与脑出血的直接关系不大,但它们有利于整体健康状况的改善。
尽管上述成分可能对健康有帮助,但对于脑出血患者而言,最关键的仍然是及时的医疗干预和规范的康复治疗。黑芝麻可以作为饮食的一部分,但不能替代专业的医学治疗。在选择食物时,应根据个体的健康状况咨询医生或营养师的建议。
