牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.香辣鱼豆腐中的“香辣”主要来源于辣椒和调味料,这些成分具有一定的刺激性,容易引起体内热量增加,从而导致上火。辣椒含有辣椒素,能够促进血液循环,使身体发热。
2.鱼豆腐本身是由鱼肉制成,富含蛋白质和脂肪。这类营养物质在消化过程中会产生较多的热量,加上烹饪时添加的油脂,更容易导致体内积聚过多的热量。
3.香辣鱼豆腐中的盐分和调味料也偏高,高盐饮食可能引起体内水分失衡,诱发口干、咽痛等上火症状。
个人体质和饮食习惯不同,上火的可能性也因人而异。适量摄入并注意饮食均衡,有助于减少上火风险。