牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.桃子性温,含糖量较高,过量摄入容易引起体内燥热,导致上火症状如喉咙痛、口渴和便秘。
2.吃多了会加重胃肠负担,由于桃子纤维含量丰富,多食可能导致消化不良或腹胀等不适。
3.有些人对桃子中的某些成分敏感,易引起身体反应,加剧上火的风险。
建议适量食用桃子,注意观察身体反应,如出现任何不适应及时调整饮食。