十个月宝宝缺乏维生素C该选择何种水果

病情分析：对于十个月大的宝宝来说，缺乏维生素C可以通过食用富含维生素C的水果来补充，如橙子、草莓和奇异果。

1.橙子是维生素C的重要来源。每100克橙子大约含有53毫克的维生素C。可以将新鲜的橙子榨成汁，作为宝宝的饮品，但应避免添加糖分。

2.草莓不仅富含维生素C，每100克草莓大约含有59毫克的维生素C，还具有良好的抗氧化作用。可以将草莓捣碎后制成泥状，适合宝宝食用。

3.奇异果也是一种极好的选择，每100克奇异果大约含有92毫克的维生素C。将奇异果去皮后切成小块，可以直接给宝宝食用。

在为宝宝选择水果时，需确保水果的新鲜度，并避免过量食用，以免引起消化不良等问题。定期监测宝宝的健康状态，并根据需要调整饮食结构，有助于维持营养均衡。