热水浸洗猪肉会流失营养吗

病情描述: 热水浸洗猪肉会流失营养吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:热水浸洗猪肉不会流失太多营养,但是可能会流失一些水溶性的维生素B和C。这是因为这些维生素在高温下容易分解和损失。

然而,由于猪肉通常被煮熟或加热到高温度之后才被食用,所以这种流失的影响通常是非常小的。此外,热水浸洗猪肉可以去除表面的血水和杂质,也可以帮助猪肉更快地煮熟,从而能够减少食品中的细菌和其他微生物的数量。

总的来说,热水浸洗猪肉对营养的影响并不大,但是在烹饪前最好将其拍干水分,以避免过多流失营养。

2023-08-30