吃方便面能提供营养吗

病情分析：方便面虽然是一种方便快捷的食品，但并不能提供足够的营养。通常情况下，方便面的主要成分是面条和调味包。面条部分通常是经过加工处理的碳水化合物，而调味包中含有高盐、高热量和低营养的成分，如味精、油脂和防腐剂。

如果只吃方便面作为一餐主食，长期下来可能会导致营养不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等重要营养素。因此，为了保持身体健康，建议多食用新鲜的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，减少或者避免过多食用方便面。