胖90斤现在又胖两斤怎么治疗

病情分析：想要减肥的话，可以从饮食生活，以及运动模式上进行一个改变。每天可以给自己增加一个15~20分钟的快跑和有氧运动，或者是搭配一个无氧运动，饮食上也可以进行一个调整，少吃高油高脂肪高热量的食物，控制每天自己的摄入量，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及一些粗粮，例如番薯啊，紫米之类的，少摄入精细的粮食。有利于帮助减肥。