晚上失眠睡不着吃啥药

2025-04-07
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侯正华副主任医师

东南大学附属中大医院 心理精神科

病情分析:失眠的用药应根据具体情况选择,常见的药物分为以下几类:第一,非处方药,如含有抗组胺成分的镇静剂;第二,短期使用的安眠药,例如苯二氮卓类药物或佐匹克隆等;第三,针对慢性失眠可能需要医生开具褪黑素调节剂。药物需遵医嘱服用,避免自行购买。

1.非处方药:部分非处方类药物可以帮助缓解轻度失眠,例如含有抗组胺成分的镇静剂。这些药物可能引起嗜睡、头晕等副作用,不建议长期使用。

2.处方药:

苯二氮卓类药物:这一类药物包括地西泮、阿普唑仑和劳拉西泮等,能够通过减轻焦虑和诱导睡眠发挥作用。这些药物通常仅用于短期治疗,因为长期使用会导致依赖性和耐受性。

非苯二氮卓类药物:佐匹克隆、唑吡坦等属于此类,可以快速有效地帮助入睡,副作用相对较小,但仍需谨慎使用。

褪黑素制剂:适用于因生物钟紊乱引起的失眠问题,例如时差反应或倒班工作。这种药物通过调节体内褪黑素水平促进睡眠,但效果因人而异。

3.其他辅助选项:部分抗抑郁药如曲唑酮在低剂量时也具有催眠作用,但仅适用于合并焦虑或抑郁症状的个体。谷维素等植物提取物制剂可协助平稳情绪,对轻微失眠有所帮助。

失眠的治疗不仅限于药物,改善睡眠习惯和心理状态同样重要。如果失眠持续超过一个月或明显影响日常生活,应及时就诊寻找病因。

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