徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调节:减少辛辣、油炸和过于刺激的食物摄入,多吃富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、黄瓜和苹果。这些食物有助于清热解毒,缓解症状。
2.充足水分:每天饮用足够的水,建议至少1500-2000毫升,以帮助身体排出多余的毒素,促进新陈代谢。
3.口腔护理:使用温和的漱口水或盐水漱口,每日2-3次,以保持口腔清洁,避免细菌感染加重起泡情况。
4.局部治疗:可以使用一些抗炎药膏或凝胶,直接涂抹在起泡处,缓解疼痛和不适。同时,避免用舌头或手触碰患处,以防感染。
5.充分休息:确保每天有7-8小时的优质睡眠,帮助身体恢复,并增强免疫功能。
通过合理饮食、充足水分和注意口腔护理,可以有效缓解上火引发的口角起泡。若症状持续或加重,应及时就医检查和处理。