沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身体协调性训练:通过粗大运动技能练习,例如爬行、行走、跑跳等,提升身体的协调性和平衡能力。每天建议进行30分钟到1小时的练习,根据孩子的耐受力逐步增加强度。
2.精细运动技巧:包括手部精细动作的训练,如抓握、拼图、搭积木等。这些活动有助于提高手眼协调能力,每次训练持续15至20分钟,每日多次进行。
3.语言能力发展:通过与孩子进行简单对话、朗读故事书、唱儿歌等活动,刺激语言发展。每日应至少安排20分钟的专注语言互动时间,并鼓励自然交流。
4.认知能力提升:使用卡片游戏、简单的数学练习、图案识别等方式,增强认知灵活性和解决问题的能力。每周至少安排数次,每次约30分钟。
5.社交互动训练:参加小组活动或社交游戏,帮助建立友谊并提升社交技能。可在亲子班或社区活动中实现,每周进行2至3次。
早期发现和干预是改善生长发育迟缓效果的关键,家长和看护者应密切关注孩子的进展,定期与专业人士沟通以调整计划。