张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.停止摄入:马上停止食用柴鱼或其他可疑食品,以避免症状加重。
2.补水:适量饮用温水,帮助稀释胃酸,缓解胃痛。成人每日建议饮水量一般为2至3升。
3.观察症状:记录症状持续时间及严重程度。如果只是轻微胃痛,可以先观察一段时间,看是否自行缓解。通常,轻微症状可能在24小时内消退。
4.药物缓解:可以考虑服用一些非处方胃药,如铝碳酸镁片,每次服用500mg,每天最多3次,这些药物能有效中和胃酸,减轻疼痛。
5.避免刺激性食物:避免进食辛辣、油腻、咖啡因含量高的食物,以免加重胃部负担。建议选择易消化的食物,如米粥、面条等。
如果胃痛持续时间超过48小时,或者伴随其他严重症状如呕吐、腹泻、高烧,应当尽快就医进行专业诊断和治疗。