陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.收缩压(高压)介于120-129mmHg之间被认为是“正常高值”。
2.舒张压(低压)的正常范围是60-79mmHg,75mmHg属于这个正常范围内。
3.世界卫生组织和许多医疗机构建议,高血压的诊断标准是收缩压等于或超过140mmHg,或舒张压等于或超过90mmHg。
虽然当前的血压水平尚未达到高血压的诊断标准,但需注意饮食、运动和生活方式,以防止以后发展成高血压。保持健康的体重,减少盐分摄入,增加体力活动,以及避免过度压力对维持正常血压有帮助。定期监测血压,有助于及时发现和应对潜在问题。
