唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.坐姿对血压测量的重要性:错误的坐姿,例如交叉双腿或没有支撑的后背,可能导致血压读数上升5至10毫米汞柱。这种变化可能掩盖高血压的存在或误导正常血压的判断。
2.正确的坐姿建议:在测量血压时,应确保坐在舒适的椅子上,有靠背支持,双足平放地面,不交叉。手臂应放在水平状态,与心脏同高,以确保准确的读数。
3.其他注意事项:除了坐姿,环境因素如紧张、冷环境以及进食、饮水、运动后的短时间内测量,也会影响血压读数。尽量在安静、稳定的状态下测量。
正确的坐姿和适当的环境是获得准确血压读数的重要保证。这有助于更好地监控自身健康状况和管理潜在的高血压问题。