韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.温水浸泡:每天将脚浸泡在温水中15-20分钟,可以帮助软化肉刺,使其更容易处理。
2.去角质工具:使用浮石或去角质器轻轻磨掉肉刺表面死皮。此过程需谨慎,以避免损伤健康皮肤。
3.保湿护理:在浸泡和去除死皮后,涂抹厚重的保湿霜以维持皮肤柔软。选择含有尿素或乳酸成分的产品效果更佳。
4.保护措施:穿着合适的鞋子以减少摩擦,对于特定部位可以使用创可贴或硅胶垫进行保护。
5.医用解决方案:若肉刺疼痛或持续增长,应咨询医生。可能需要医疗专业人员使用冷冻疗法或切除术进行处理。
定期检查足部健康,及时采取措施可以有效预防肉刺加重。保持足部干燥清洁,避免长时间穿不合脚的鞋子。