吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.乌龙茶在中医学中被认为是性质平和,既不温热也不寒凉。适合大多数人群日常饮用,对肠胃刺激较小。
2.含有丰富的茶多酚等抗氧化物质,有助于提高免疫力和帮助消化。
3.适量饮用有利于促进新陈代谢、调节血脂,同时可能有助于控制体重。
虽然乌龙茶性质中性,但个别敏感人士仍需注意适量饮用,以避免因个体差异引起的不适反应。