吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞具有滋补肝肾和明目的功效,通常被认为是温性食材,不容易引起上火。但若摄入过量,尤其对于原本火气较旺的人群,可能会加重内热,出现口干症状。
2.大枣则以补脾益气和养血安神著称,同样属温性。通常情况下,大枣对消化系统比较有益,但如果食用过多,也有可能增加体内湿热,从而引发口干。
3.个别人的身体反应可能因人而异,与个人体质有很大关系。如果本身属于热性体质或者正在摄入其他容易上火的食物,喝枸杞大枣泡水可能会加重口干现象。
为了避免口干的发生,应根据自身的体质和当前的健康状况适量饮用。另外,在日常饮食中保持均衡,多饮用白开水,有助于维持身体的水分平衡。