徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.位置：内关穴位于前臂内侧，手腕横纹上约2寸处，两筋之间。
2.方法：用拇指轻轻按压此处，保持适度压力，每次按压1-2分钟，每隔几小时可以重复进行。
3.原理：刺激内关穴可调节心脏和胃肠功能，有助于减轻恶心、呕吐等晕车不适。
在长途旅行中，结合深呼吸及放松技巧，能更好地预防或减轻晕车反应。
