武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.每日所需摄入量:1至3岁的幼儿每天需要约700毫克的钙,而4至8岁的儿童需要约1000毫克的钙。这些需求可以通过奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物获得。
2.补钙时间:补钙的时间没有统一要求,主要看孩子的饮食习惯和健康状态。如果饮食中含钙量不足,可能需要补充钙剂,但应在专业医师的建议下进行,以确保安全有效。
3.补钙持续时间:如果孩子被诊断为钙缺乏症,补钙的时间将根据恢复情况而定。通常在几周到几个月内会看到明显效果,但具体时间应由医生判断。
4.监测与调整:在补钙过程中,需要定期监测孩子的生长发育情况,包括身高、体重、牙齿和骨骼的健康状况,根据评估结果调整补钙方案。
强调合理饮食是满足幼儿钙需求的最佳途径,只有在必要时才考虑使用钙补充剂,以免过度补钙引发其他健康问题。