武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.痤疮的主要成因:青春期由于激素水平升高,皮脂腺分泌旺盛,加上毛囊皮脂腺导管容易被角质栓塞,导致皮脂无法正常排出,进而滋生厌氧性细菌如痤疮丙酸杆菌,诱发炎症反应。
2.饮食对痤疮的影响:虽然有研究指出高糖、高脂饮食可能会加剧痤疮,但与红果本身的摄入并没有直接关联。某些水果中的天然糖分和酸类物质不会显著改变体内激素或皮脂分泌。
3.红果的健康益处:红果富含维生素C、抗氧化剂及膳食纤维,有助于提高免疫力和改善整体肤质。合理摄入对身体健康有利,并不会直接导致皮肤问题。
适度食用红果不仅不会引发痤疮,还有助于提供丰富的营养物质。但对于易长痘的人群,应关注全面均衡的饮食习惯和良好的生活方式,以减少痤疮的发生风险。