杨桃怎么吃更健康?

病情描述: 我比较喜欢吃杨桃,请问一下杨桃怎么吃才比较健康?

医生回答(1)

戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:杨桃这种水果是比较常见的,杨桃的果肉柔软细腻,口感酸甜,深受很多人们的喜爱。杨桃含有的物质是比较丰富的,它含有丰富有机酸、维生素C、糖分等等,它的功能也是比较多的,能够有效的止咳,促进消化。杨桃的吃法是比较多的,平常情况下,我们直接拿来食用就可以的了,除了直接食用,我们还可以榨成汁来喝,泡酒,做罐头等等都是可以的,这些吃法是比较健康的。2020-08-03