孕妇不能吃的食物

1.生肉和生鱼：生的肉类和海鲜可能携带细菌、寄生虫和病毒，容易导致感染和食物中毒。

2.未加工的奶制品：未经过巴氏消毒或超高温处理的牛奶、奶酪、冰淇淋等含有杀菌不足的微生物，可能引起食物中毒。

3.半生熟的蛋类：半生熟的蛋液、蛋黄酱等可能存在沙门氏菌污染，容易导致食物中毒。

4.高汞含量的鱼类：如鲨鱼、金枪鱼、吞拿鱼等属于食物链顶端，会累积大量的汞元素，对胎儿神经系统发育不利。

5.饮用含咖啡因的饮料：如咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料，长期大量摄入会影响胎儿的睡眠和成长发育。

6.加工食品：如罐头、速冻食品、方便面等含有过多的添加剂、调味料和防腐剂，可能对孕妇和胎儿健康造成不良影响。

7.生菜叶子生吃：生菜叶子表面可能附着病菌或化肥残留物，如果没有充分清洗可能导致感染或食物中毒。

总之，在孕期应该尽量避免食用生、冷、生锈、霉变、发臭的食品，保证饮食卫生，才能保障胎儿的健康成长。