欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、温热的粥类:如小米粥、薏米粥、红豆粥等,可以加入少量的白糖或蜂蜜增加味道。
2、汤类:例如鸡肉汤、排骨汤等,可以加入一些温补的食材如姜片、黄芪等。
3、温热的水果:如煮熟的苹果、梨子和桃子,可以减轻胃寒不适感。
4、温热的蔬菜:如土豆、胡萝卜、南瓜等,可以煮熟或者蒸煮后给宝宝食用。
5、温热的食品:如煮熟的面条、馒头、花卷等,可以作为主食搭配其他温热的菜肴。
宝宝的饮食需求因个体差异而异,如果宝宝的情况持续或恶化,及时咨询医生以获取专业意见。