欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
4-6个月:
1.烤过的、去皮、去籽的南瓜泥
2.蒸熟的梨或苹果泥
3.烤过的红薯泥
4.煮熟的胡萝卜泥
6-8个月:
1.用小米或大米煮成的粥,加上碎菜或肉末
2.南瓜、红薯或豌豆泥
3.水果泥或果汁
4.切碎的软煮鸡蛋
8-10个月:
1.剁碎的肉类(牛肉、羊肉或鸡肉)混合米饭或面条
2.酸奶或无糖酸奶
3.切碎的水果片或葡萄干
4.煮熟的豆类(例如红豆、黑豆或绿豆)
10个月以上:
1.小块状的蔬菜和水果
2.煮熟的意面和切碎的西红柿或其他蔬菜
3.剁碎的鱼或虾混合白米饭
4.面包片或饼干
请注意,在给宝宝添加辅食前,请咨询医生,以确保您在遵循安全和健康的原则进行。