王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、橙子蜂蜜水:将一个橙子洗净切片,加入适量的蜂蜜,用温水冲泡后饮用。蜂蜜具有良好的润喉效果,而橙子的维生素C可以增强免疫力,有助于减轻咳嗽症状。
2、蒸橙子:将橙子顶部切开,撒上一些盐,然后放入蒸锅中蒸熟。蒸橙子后的果肉和果汁可以帮助润燥止咳,特别适合干咳患者。
3、橙子皮茶:将橙子皮切成细丝,晒干或烘干后备用。取适量橙子皮,用开水冲泡5-10分钟后饮用。橙子皮中的挥发油具有理气化痰的功效,可以缓解咳嗽。
4、橙子糖浆:将橙子榨汁,加热至微沸后,加入适量冰糖,搅拌均匀,待糖完全溶解后冷却储存。每天服用一勺橙子糖浆,对缓解咳嗽也有一定作用。
这些方法虽然有助于缓解咳嗽,但并不能替代医学治疗。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状,应及时就医。