何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.高蛋白食品:
鱼类:如三文鱼、金枪鱼等富含Omega-3脂肪酸,有助于抗炎及维持体重。
瘦肉:鸡胸肉、牛肉等提供优质蛋白质,有助于组织修复。
蛋类:含有丰富的蛋白质和多种维生素,有助于提高免疫力。
2.新鲜蔬果:
深绿色蔬菜:如菠菜、甘蓝等富含叶酸、维生素C等抗氧化物质,有助于增强免疫功能。
水果:如柑橘类水果、浆果等含有丰富的维生素C及植物化学物质,有助于抗氧化和抗癌。
红色和橙色蔬菜:如胡萝卜、红椒等含有β-胡萝卜素,可转化为维生素A,支持免疫系统。
3.全谷类:
糙米、燕麦等富含膳食纤维及多种微量元素,有助于保持消化系统健康。
全麦面包和糙米饭有助于维持能量水平,避免血糖波动。
4.:
杏仁、核桃等富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质,有助于心血管健康及抗炎。
亚麻籽和奇亚籽提供Omega-3脂肪酸,有助于抗炎及支持免疫系统。
5.乳制品:
低脂或无脂乳制品,如希腊酸奶、脱脂牛奶等,提供优质蛋白质和钙,有助于维持骨骼健康。
在饮食选择上,宜避免油炸、高盐、高糖和加工食品,以减少对消化系统的负担。合理的饮食搭配可以帮助肺癌患者增强体质,提高生活质量和治疗效果。
